做完無痛人流的人要多吃什么食物？

我跟男友同居之后不小心懷孕了，準備去醫院做無痛人流，我知道人流對身體危害很大，有些什么可以幫助恢復身體的，到底需要多食什么食物才可以幫助我恢復身體？

閩南健康網表示；流產后身體一般比較虛弱或輕度貧血，人流后子宮需要一個月左右才能復原。因此，應多吃些營養豐富的食品，如蛋、魚、肉、乳類、大豆制品及新鮮的綠葉蔬菜和水果，以補充人流對身體的消耗。補養氣血，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等。